Myriam Demni – coach personnel et préparatrice mentale

Comment devenir son propre coach - Tome 1

Cet Ebook est fait pour vous accompagner de façon concrète, jour après jour, semaine après semaine. Pour que vous soyez heureux de votre vie. Heureux de ce que vous êtes. Et tout cela, grâce à vous et à vos innombrables ressources.
Nous sommes souvent notre meilleur allié et nous avons souvent peur de nous écouter, de nous faire confiance.
Voici un tas d`astuces qui vous accompagneront dans votre quotidien.

49€

Des conseils et des astuces à appliquer au quotidien pour changer votre vie

Avec mon travail, j’ai rencontré des centaines de personnes. Nombre d’entre elles se sentaient perdues et insatisfaites. Beaucoup manquaient de confiance en elles et doutaient de leur capacité à changer le cours de leur vie. Pourtant nous avons tous le potentiel et les ressources pour y arriver. je vais partager ce que des années de coaching m’ont appris. Sous la forme de conseils et d’astuces à appliquer au quotidien, cet Ebook va vous apprendre comment devenir votre propre coach. La méditation, la visualisation et la formation à tout âge ne sont qu’un échantillon de l’ensemble des techniques qui y seront approfondies.

Ce que vous apprendrez dans ce ouvrage

  • Les apports de la visualisation positive
  • Les gains d’une méthode de relaxation par autodécontraction concentrative
  • Le sourire et ses effets
  • Le tableau des désirs
  • Apprendre et se former à tout âge
  • L’art du Minimalisme dans nos vies
  • Rébellion moderne
  • Concrètement : osez
  • Bienfaits en cascade
  • Vertu contagieuse
  • J’ai (re)découvert la méditation
  • Mes astuces pour profiter pleinement de la méditation
  • La méditation dans mon quotidien aujourd’hui
  • Le lâcher prise
  • s’exprimer
  • Pardonner
  • Vivre au présent
PROPRE COACH COUVERTURE TOME 1