En quête de l’excellence

En quête de l’excellence La majeure partie d’entre nous a pour objectif d’atteindre l’excellence. Dans notre culture, nous faisons souvent rimer excellence avec épanouissement personnel et bonheur ultime. Cette quête fait d’ailleurs partie de nos vie de notre plus tendre enfance jusqu’à la fin de nos jours. Si vous ressentez Lire la suite…

Le bien-être

Le bien-être        Nous vivons dans une société où tout doit aller vite, où le stress est de plus en plus présent et ce n’est un secret  pour personne. Il y a ceux qui s’en débrouillent et ceux qui petit à petit  se laissent ronger par ce rythme au détriment de Lire la suite…

Vaincre ses peurs et ses phobies

Vaincre ses peurs et ses phobies Vous avez peur de quitter votre domicile, de prendre l’avion, de vieillir, de la foule, d’être seul ou mal accompagné ? Prendre la route la nuit vous tétanise ? Vous appréhendez toute forme de changement qu’il soit professionnel ou personnel ? Si vous vous reconnaissez dans l’un Lire la suite…

s'épanouir dans son travail

S’épanouir dans son travail

Comment S’épanouir dans son travail? Je déteste mon travail, il est trop stressant. On m’en demande trop, mes collègues me rendent fou, je ne suis pas assez payé, je voudrais être plus créatif, etc… Si certaines de ces phrases vous apparaissent régulièrement à l’esprit, veuillez lire ce qui va suivre Lire la suite…

Vaincre la peur de l’échec

Vaincre la peur de l’échec Notre parcours de vie est jalonné d’échecs et de réussites. Pour certains, c’est une évidence pour d’autres, l’échec est difficile à accepter et certains peuvent même parfois rester bloqué à la suite d’une défaite qu’elle soit professionnelle ou personnelle. Si vous pensez que tous vos Lire la suite…

Savoir gérer ses émotions

Savoir gérer ses émotions En premier lieu, il vous faut apprendre à accepter que vos émotions fassent partie de vous. Ne pas oublier pas, vouloir anesthésier ses émotions, ce serait tirer un trait sur le bonheur, le plaisir, devenir des robots. Vous devez impérativement apprendre à identifier vos émotions: qu’est-ce Lire la suite…

Prendre un nouveau départ

Oser prendre un nouveau départ

Comment prendre un nouveau départ? Prendre un nouveau départ, cela fait quelques temps que cette idée vous trotte dans la tête, votre vie actuelle ne vous convient pas et vous souhaitez en changer. Mais comment faire ? Etes-vous capable d’un tel changement ? Quelles seront les conséquences de ce changement Lire la suite…